おちぃ35歳からの挑戦

35歳から色々な挑戦をする日記

サブウェイを真似て野菜を食べる。

こんにちは!おちぃです。

外出している時に、ゴハン何を食べようかー。
さささーっと終わらせたいな。

ファーストフードでハンバーガー食べちゃおかな。。と思って歩いてました。

まっ、たまにファーストフードでも良いかと。

ダイエットダイエット言いながら、すぐ意思がぐにゃぐにゃに曲がります。


そしたら!
サブウェイが見えたので、罪悪感が薄れる気がしてサブウェイに入店!笑

野菜が食べれるイメージではありましたが、
わたくし…ほぼほぼ行った事がなく。
注文にドキドキ。笑

野菜増し増して、言われへんかったー。。
てか、いつ言うか分からないまま、、
レジ到着。

結果!ほぼ初めて行ったであろうサブウェイは美味しいかったのです!!

そして美味しいかった&罪悪感の薄さゆえ…数日後に、またサブウェイ行ったのです!

野菜食べれるし良いやーん!!と思い。



しかし、ラクせずに。
自分でサラダ挟んで、お弁当で持って行きなはれ。それくらしはやらないと!と思い。

全粒粉&ブランのラップサラダをしてみました。

野菜に、具は冷蔵庫にいたソーセージ。
ピクルス好きなので入れたりしてみたり。笑

サブウェイでは、ハニーマスタードソースを選択していた。
マスタード好きの私は、
ソースも作ってみました。<ハニーマスタードソース>

ハチミツ:1
マスタード:1
マヨネーズ:1
しょうゆ:1



生野菜とか、特に冬場は食べたい欲がうまれないので。
自分の好きなものや、生野菜が食べたいと思えるメニューを考えて取り入れていきたいと思います。頑張ります!!



が、
しかし。
簡単な事しかしない私の…
最近の野菜の摂取方法は、

生キャベツに、シーチキンをかける。
というだけの摂取方法で。
女性らしさ、見た目の美しさ、意識の高さは感じられないですが。

1番つづけやすい。


お腹すいたら、すぐ食べれるもの、パンやお菓子に走ってしまうので。
一旦キャベツ。

温めもいらず、シーチキンの塩気と共に食べるだけ。
準備も切るだけ。

色々な事をしながら、出来ないなりにやっていきまーーす!!