おちぃ35歳からの挑戦

35歳から色々な挑戦をする日記

甘いものを作る

こんにちは、おちぃです!

なかなかブログを書く時間がなくて。
ゆっくりした時間がなくて、、イーィとなりがち。。

そんなこんなで、
甘いものも炭水化物同様、食べたくて食べたくて…結局食べてしまうのです。

結局食べるのならば、、
と、お菓子の代用となる食べ物を作ってみました!

自分で作れば、材料も分量も自分次第でなんとでもできますよね。

と、言うことで!
複雑な工程も何もない、火をとおすだけの甘味を作りました。

* <かぼちゃと小豆のに煮たやつ>

<材料>
かぼちゃ
あずき
黒糖

小豆を買おうと思いましたが下準備の時間がなかったので
スーパーで見つけた赤飯用を使用してみました!


黒糖は入れなくても、そのままでも甘いかなぁ?と思ったのですが。
最初なので甘さは入れよう、
黒糖やハチミツ無しバージョンはストイックになってからで良いかと思い。
黒糖で甘み足しました!

白砂糖はお家に置いてません!!

おデブな私なりの…意識高い系
を目指しています。笑<作り方>

カボチャゆでる、小豆の缶たしてゆでる、黒糖で味の調節。

出来ました!!

簡単にすぐできる。
手間なしオヤツ。

小分けにして冷凍保存。
甘いものを我慢できない時、
特に仕事の合間に我慢できなくなるので
レンジで解凍して食べます!!


そして、そして、
前回作りました。
謎の食べもの?笑笑

全粒粉とブランのトルティーヤ?かな??

にカボチャ煮とクリームチーズを挟んで

オヤツパンの代わり!
アンパン的な代用品となりました!笑笑


ついでに、バナナとハチミツも挟む

2種類できましたー!!

そして何でも冷凍保存したがる私。


なかなか、ダイエットが進まずですが。
仕事を乗り越える時期なので焦らずに頑張ります!!
ダイエットをして理想のスタイルを手に入れるのも、とっても実現したい事ですが。
仕事で成果を出すのも自分にとっては理想の未来なので、ストイックになりきれていけど…ぼちぼち、もうちょい気合い入れて、頑張ります!