おちぃ35歳からの挑戦

35歳から色々な挑戦をする日記

レコーディング1週間すぎて

おはよございます、おちぃです。

 

まだまだ食欲オバケは続きます。

そう簡単に抜けだせれない。

 

8日目

野菜を食べようと白菜と大根のスープを作りましたが、

食べたくなくてカレー粉を加えて

カレースープに変身させ、夜には具も加えました。

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9日目

なんども、ちょこちょこパクパク食べる日もあれば、ドン!ドン!と2回の食事の時もあります。

11:49カレーに雑穀米の後に甘いパン。

21:00カレーとパン

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10日目

この日も約2回?

12:30にお弁当&パン 

お弁当は半分残して後で18時あたりに残りを

食べたのですが、急いでいて写真なし。

夜に塩分つよめ揚げ物に缶チューハイ。気休めのキャベツ。

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9日目も1回の食事にコメ&パンしてしまう。

コメ&パンよくしてしまう。

 

忙しい時に食べやすいから、おにぎりとパンを食事にしていて、ゆっくり食べれる日でもしてしまう。

しみついた悪い習慣を辞めていかなければ…