おちぃ35歳からの挑戦

35歳から色々な挑戦をする日記

パソコンを立ってする。

こんにちは!おちぃです。

 

お仕事が忙しく、運動不足の方てどう解消しているのでしょうか??

 

わたくし、パソコン業務を立ち仕事に変えました!!

座り仕事&パソコン業務も座ってやっていると、ほぼ猫背タイム。

休憩にスマホみる、、猫背。

リラックスタイム、猫背かゴロゴロ。

 

背中はグニャっと曲がりっぱなし、お尻も座りっぱなしだとダルダルなるー。

 

効果は薄くても、チリツモや!

 

高い棚にパソコン置いて、パソコン業務開始!

 

意外に集中できる!!!

 

足動かすので、座りぱなしより絶対マシだと思います。

手の位置を上げてキーボード打つ高さなので、猫背もたぶんマシ!

 

出来ないなりにも、何か探しながら足腰鍛えていきたいと思います!!

 

まだまだー!